Rückenschmerzen? Bluthochdruck? Schwindel? Bevor es zu spät ist...
01.07.2005
„Mir passiert das nicht“, denkt jeder zweite und kommt doch ins Grübeln, wenn schon wieder jemand aus dem Kollegen- oder Bekanntenkreis „einfach umgekippt“ ist. Schnell jedoch schieben wir die kritischen Gedanken beiseite: „Ich habe zuviel Stress, ich treibe zuwenig Sport, ich rauche zuviel. Ich sollte etwas ändern.“ Aber was? Und vor allem wie? Und finden Sie nicht tausend gute Gründe, warum Sie nichts ändern können?
Es bleibt ein schales Gefühl, zu Recht. Ist Ihr Blutdruck nicht zu hoch? Ist Ihnen in der letzten Zeit öfter mal schwindelig? Plagen Sie Rückenschmerzen oder schlafen Sie schlecht? Das sind Warnzeichen, die Ihr Körper Ihnen da zufunkt: hören Sie sie? Oder ignorieren Sie sie lieber doch: „Keine Zeit!“ Worauf warten Sie eigentlich? Dass es Sie wirklich erwischt? Müssen Sie erst im Krankenhaus landen, bevor Sie die Botschaft verstehen? Und was ist dann mit Ihren „tausend guten Gründen“, was ist dann mit Ihrer Zeit? Sie können gegensteuern. Tun Sie es, bevor es zu spät ist. Mit dem Präventionscheck erfahren Sie in drei Minuten, wie Ihr Risiko zu erkranken steht: www.return-zurueckinsleben.de/praevention. Ich berate Sie gerne, wie Sie Ihre Risiken minimieren können.
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