Selbst- und Zeitmanagement - Zeit und Energie gewinnen
Ziele
Die Anforderungen des beruflichen wie auch des privaten Lebens an den Menschen sind heutzutage so groß wie nie zuvor. Diese Vielfalt unter einen Hut zu bringen wird für Mitarbeiter auf allen Ebenen immer herausfordernder. Denn die uns zur Verfügung stehende Zeit nimmt nicht zu, der Tag hat gleichbleibend 24 Stunden.
Die Folge ist vielfach Stress, vor allem in ungesunder Weise. Denn wenn Hektik den Tag bestimmt, begibt der Mensch sich unweigerlich in eine gesundheitliche Abwärtsspirale. Die Lebensqualität leidet.
Um im Arbeitsalltag, aber auch im Privatleben, nicht unterzugehen, braucht es eine gute Organisation dieser vielfältigen Aufgaben.
Ihr Nutzen
Sie lernen Methoden und Werkzeuge kennen, Ihren persönlichen Alltag effektiver zu organisieren. Dadurch fördern Sie das erfolgreiche Haushalten mit Ihren Kräften, um dabei den Kopf nicht nur gerade so über Wasser zu halten, sondern richtig zu schwimmen: selbstbestimmt und auch in Wellen hoher Anforderungen fröhlich, ausdauernd und ausgeglichen.
Inhalte
Lebensbalance, Persönlichkeit und Rollenverhalten
-Sich selbst in den beruflichen und privaten Anforderungen besser verstehen
-Kommunikation der verschiedenen Lebensbereiche
-Stress abbauen und vermeiden
Werkzeugkoffer Zeitplanung
-To do & Not to do – Prioritäten setzen
-Effektive Zeitplanungstools – Flexibel und konsequent
Mit Störungen umgehen
-Zielfokussierung
-Mitarbeiterkommunikation
-Sich selbst kennen
Methoden
Trainerinput, Gruppengespräche und -diskussionen, praktische Übungen, Austausch von Praxiserfahrungen, Lerntransfer in das persönliche Umfeld.
Wie aus guten Vorsätzen nachhaltige positive Veränderungen werden
Gute Vorsätze für das neue Jahr sind oft schnell gefasst und ein paar Wochen später im Alltag dann auch schnell wieder dahin geschmolzen. Wie aus guten Vorsätzen tatsächlich gute Taten in der Praxis werden, das erfahren die Teilne
Das Trainertreffen ist entstanden aus dem Wunsch von Trainern sich kennen zu lernen, sich mit anderen auszutauschen und miteinander zu kooperieren
WEITERE
LINKS
Eine der größten deutschen Job- & Informationsbörsen
- kostenlos Jobs ausschreiben
- freier Zugang zur Datenbank für spezielle Suchen
- umfangreicher Leistungskatalog zum stöbern
- professionelle persönliche Unterstützung & Beratung
- mit kostenlosem Kurzprofil Mehrwerte nutzen
- seriös & professionell seit 2002
Informations-Marketing für Trainer & Dozenten
- Mit eigenem Profil präsent sein
- mit Fachartikeln sich abgrenzen
- mit aktuellen News am Ball bleiben
- durch Seminare eigene Leistungen bewerben
- durch Mitgliedschaften in Verbänden Qualität sichern
- durch Links & Downloads weitergehend informieren
Trainer,
Berater, Coaches & Anbieter
Eingestellt
von: Thorsten Frank
