Wie Alexander-Technik hilft, zu natürlicher Bewegung am Instrument zu finden
„Alexander-Techni muss man am eigenen Körper erfahren, um sich darunter etwas vorstellen zu können.“ Diesen Satz können Sie immer wieder von denjenigen h&a
Der Alltag in der Kabine kann beschwerlich sein. Selbst wenn Sie gut drauf sind: die Galleys sind eng, die Trolleys schwer und der Zeitdruck bleibt hoch. Die F.M. Alexander-Technik ist eine über hundert Jahre alte Methode des Selbst-Coachings. Ziel
Wie aus guten Vorsätzen nachhaltige positive Veränderungen werden
Gute Vorsätze für das neue Jahr sind oft schnell gefasst und ein paar Wochen später im Alltag dann auch schnell wieder dahin geschmolzen. Wie aus guten Vorsätzen tatsächlich gute Taten in der Praxis werden, das erfahren die Teilne
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