HeartMath® ist eine wissenschaftlich bestätigte schnell wirkende Stress-Reduktionsmethode, die seit den 80ern von Ärzten und Cardiologen im HeartMath Institut in den USA entwickelt wird.
In 4-6 Modulen (entspricht ca. 4-6 Wochen) nur gelingt es dem Klient innerlich frei zu werden und in Stress-Situationen gelassen zu reagieren.
Die Methode ist so simpel wie wirkungsvoll, modernste Ergebnisse aus der Neuro-cardioforschung bestätigen, das unser Herz viel mehr ist als nur die Blutpumpe. Wird dieses Wissen richtig angewandt gelingt es einen Zustand der Kohärenz blitzschnell herbei zu führen, immer und überall.
Große Firme, wie Boeing oder HP in den USA haben den Nutzen erkannt und wenden diese Methode flächendeckend an.
Weiterer Nutzen: - mehr Ausgeglichenheit, bessere Kommunikation, bessere Entscheidungsfindung, höhere Teamfähigkeit, größeres Selbstbewußtsein, burn out Prävention, Work-LifeBalance.
Das HeartMath Institut in Kalifornien USA widmet sich seit 1991 der wissenschaftlichen Erforschung des Stressgeschehens.
Ãœber HeartMath
HeartMath® hat in 2 Jahrzenten sensationelle Stress-Reduktionsmethoden entwickelt. Diese sind einfach zu lernen und vermögen den Stress in kürzester Zeit auch langfristig zu stoppen.
Zur Unterstützung wird eine eigens dafür entwickelte PC Software das emWave® PC System benützt. Hier wird u. a. die Herztätigkeit (Herzratenvariabilität) als Bio-Feedbacksignal anschaulich gemacht.
Die regelmäßige Anwendung der Methode führt wissenschaftlich bestätigt zu einer deutlichen Verbesserung von Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit!
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Gute Vorsätze für das neue Jahr sind oft schnell gefasst und ein paar Wochen später im Alltag dann auch schnell wieder dahin geschmolzen. Wie aus guten Vorsätzen tatsächlich gute Taten in der Praxis werden, das erfahren die Teilne
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Eingestellt
von: Thorsten Frank
